Muitas foram as dores musculares, o suor, os pensamentos negativistas (para! porque é que continuas a correr? a estas horas? o sofá parecia tão boa opção...), as flictenas nos pés e as horas despendidas
MAS..
Mais um mês que passou e todos os treinos terminam com um único pensamento: Ainda bem que o fiz porque afinal estava capaz de repetir :)
Do conjunto de treinos dou destaque ao facto de ter conseguido aumentar substancialmente os ritmos (e ainda bem que me esforcei psicologicamente) e ter vistos os meus tempos e recordes pessoais em treino superados!
Aqui fica o resumo das corridas, com o total de 214,73 km percorridos :)
O total de todas as atividades realizadas :)
E a prova de que alguns treinos são mesmo duros e deixam marcas dolorosas:
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(observação - esta é apenas a flictena com hematoma mais dolorosa, as outras não ficaram para a prosperidade ver)
Continuação de óptimos treinos :)
Até já!
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