Após uma LLLOOOONNNGGGAAAA pausa nos posts é hora de dizer que estamos de volta.
Após uma série de provas, onde se incluiu a nossa estreia na maratona, uma lesão arrastada d'Ele e novidades pelo meio, resolvemos que a ausência foi longa e as novidades muito escassas.
De entre as provas em que participámos, desde o último post sobre as nossas corridas, encontram-se as da seguinte lista (actualizada na página acerca das provas que realizámos):
1º Trail Urbano Entre Muralhas - Castro Marim - - 29.12.2013
Distância: 14km
Ela: 01:07:26 min
Ele: 01:04:03 min
45º Prémio dos Reis - Faro - 04.01.2014
Distância: 5650metros
Ela: 00:23:52 min
29ª Meia Maratona da Cidade de Ayamonte - 19.01.2014
Ela - 01:37:03 min
Ele - 01:30:43 min (RP da meia maratona)
1º Cross Ana Dias - 16.02.2014
Ela - 00:21:43 min Distância: 5200m
Ele - 00:34:25 min Distância: 8300m
Ela - 03:25:24 min (RP da maratona)
Ele - 03:16:59 min (RP da maratona)
5º Grande Prémio do Carnaval de Loulé - 02.03.2014
Distância: 4600m (garmin) oficial: 5400m
Ela: 00:18:46 min
Ele: 00:18:16 min
Ela: 01:34:29 min (RP da meia maratona)
Ele: 01:33:18 min
Distância: 6000m
Ela - 00:25:05 min
Distância: 5000m
Ela: 00:21:27 min (RP dos 5 km )
Ela: 01:35:14 min
Algumas foram estreias em distância e outras estreias de provas e percursos nunca antes realizados.
Atingimos novos recordes pessoais na meia-maratona e fizemos a nossa grande estreia na mítica prova da maratona.
Bem, as peripécias foram várias. A Estreia tornou-se num imenso turbilhão de emoções mas o sentimento final foi de dever cumprido, com tempos nunca antes pensados por nós aquando da realização da inscrição uns meses antes :) (falaremos sobre isso mais tarde).
O que veio depois para Ele não foi o melhor. Arrastou uma pequena lesão que devido ao esforço continuado e aos treinos levaram a uma bursite da coxo-femural com uma trocanterite e uma rotura parcial do glúteo médio. Trocado por "miúdos" deu cabo da nádega direita a valer. Razão pela qual temos estado tão "ausentes" das postagens. Agora com o recomeço do treino por parte d'Ele esperamos que o retorno à leitura e à blogosfera finalmente se dê.
E as vossas corridas/treinos, como têm corrido?
Um até já e boas corridas :)